Stage de Yoga
Kundalini Yoga
Tantra Yoga
Une application pratique de la "Science de l'Énergie", base du Tantra, qui vise l'éveil de l'Énergie/Conscience potentiellement présente en l'homme.
Grâce à des techniques holistique puissantes qui travaillent sur les différents plans de l'être à partir de kriyas utilisant le souffle, le rythme, les postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation et la méditation, expérimentez un voyage dans la pratique pour vous même avec la force du groupe.
La transformation du corps en un micro-cosmos est un point de départ de toutes les formules tantriques, car l'homme y est conçu comme étant le reflet du macrocosme. C'est ce dernier aspect qui constitue la science du Kundalini-Yoga et du Tantra Yoga en tant que techniques.
Kundalini est la puissance cosmique présent en chaque être vivant et moteur de toutes évolution de la conscience. L'éveil et la canalisation de cette énergie vers les plus hauts centres de conscience en l'homme est le but de toutes les pratiques liées au Kundalini yoga.
Initiation aux outils et à la démarche tantrique
A qui s'adressent les stages de yoga ?
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Ils sont accessibles à tous , quel que soit votre âge , votre état de santé ou vos handicaps.
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Ils s'adressent également celles et ceux qui souhaitent approfondir la pratique du Kundalini yoga et du Tantra yoga et découvrir leurs différents aspects.
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A tous ceux qui veulent découvrir la philosophie du Tantra dans son aspect initiatique, au-delà des clichés et vulgarisations qui ont trop souvent terni son image.
Vous y expérimentez des techniques extrêmement nombreuses et variées , que vous pouvez choisir en fonction de vos buts prioritaires et de vos aspirations.
Ces stages ne requièrent aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et seraient plutôt enclin à nous libérer de toute vision réductrice de l’individu et des attitudes intolérantes et sectaires qui en découlent.
Chacun peut y cheminer à son propre rythme sur "la voie" qui le conduit à la source
de l'amour, de la conscience, de la liberté et de la créativité.
Quels en sont les bénéfices ?
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Traverser plus sereinement les stress de la vie
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Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies).
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Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
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Améliorer la qualité de votre sommeil.
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A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres.
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Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
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Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
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Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.
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Développer votre optimisme et votre joie de vivre.
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Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.
Les différents thèmes des stages
La Méditation*
La méditation dans le Kundalini Yoga et le Tantra Yoga est la technique qui purifie le mental de tout ce qui l’encombre et l’empêche de s’ancrer dans l’ici et maintenant.
Elle est aussi l’état dans lequel l’être a accès à la « conscience témoin » qui lui donne le pouvoir de ne pas s’identifier à l’inconscient qui l’enchaîne à son égo et lui permet de se relier à la « conscience universelle ».
Différentes approches de la méditation seront explorées au cours de ce stage :
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Méditations issues du Kundalini Yoga
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Méditations dynamiques d’Osho
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Chant des mantras
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Méditation silencieuse
La Sexualité Sacrée*
Dans la perspective du Tantra ( fondement philosophique de la technique du Kundalini yoga), la sexualité et la spiritualité ne sont pas antinomiques mais au contraire , indissociables.
Le Tantra nous montre la voie de l’épanouissement de la sexualité et nous propose des techniques et des rituels pour en faire le moteur de l’union des polarités masculine et féminine en chacun.
La voie de la sexualité sacrée que propose le Tantra éclaire le profond mystère de l’amour en intégrant la relation sexuelle à la quête spirituelle.
Dans ce stage, les ateliers proposés seront conçus autour de ce thème et laisseront place:
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Au dialogue sur ce sujet
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A l’éclairage de l’enseignement tantrique
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A la pratique des exercices de Kundalini yoga
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A la pratique du Tantra Yoga
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A des techniques de respirations
Ce stage permet d'aller vers le développement de notre potentiel de réalisation et d’épanouissement dans ce domaine.
Les Mantras
Les Mantras sont des sons sacrés que l'on récite ou que l'on chante en les répétant. Leur vibration puissante permet de se connecter à la dimension spirituel de notre être.
Ils ont comme vertus, entre autre, d'ancrer notre mental pendant la pratique d'une méditation, de calmer les fluctuations de notre esprit et d'apporter un apaisement, une clarté dans notre esprit.
Au cours de ce stage, l'approche se fera dans l'expérience les Mantras seront abordés sous différents angles :
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Par la pratique du Kundalini Yoga
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Par la pratique du Tantra Yoga
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Par le chant de mantras universels
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Par des ateliers visants à ressentir la puissance et la profondeur d'un Mantra
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Par des ateliers pour se connecter à la vibration des Mantras avant la technique vocale ou musicale
Tantra Yoga Cuisine
Le Tantra est une philosophie reposant sur le fait que tout, absolument tout, est divin, est sacré. Le Yoga quant à lui vise à unir le corps et l'esprit et nous permet d'accéder et de renforcer le "sacré" de notre être.
Et, un des besoins fondamentaux, même vital, de notre être sacré et incarné est la nourriture, notre alimentation.
Il s'agit ici d'explorer notre rapport à la nourriture, à nos habitudes alimentaires pour tendre vers une dimension plus sacrée d'un repas.
Loin, très loin d'une méthode ou de recettes idéales à suivre pour être en bonne santé, ce stage s'appuie sur :
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La pratique du Kundalini Yoga
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La pratique du Tantra Yoga
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Des cercles de parole
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Sur des ateliers pour se relier au sacré de la préparation des repas
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Sur des ateliers pour se connecter à nos sens et notre rapport aux alliments
Tantra Alchimie*
*Stage en partenariat avec L'Ecole du Tantra
La grande fête d'été de la Fédération Tantra - Kundalini - Yoga.
Un grand rassemblement annuel pour se purifier, méditer et faire la fête seul ou en famille.
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Pratique matinale de Yoga (Sadhana)
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Kundalini-Yoga
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Tantra Yoga
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Inipi ( sweat-lodge)
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Atelier inspiré par la Respiration holotropique
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Groupes d'harmonisation,
Les 3 derniers jours du stage sont consacrées aux séances de Tantra Blanc, vénus Kriyas pratiqués en binôme, sous la direction de Jean-Jaques RIGOU (Anand Sharabi)
